Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 73,38g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры, Базилик, Магнит Персик, Кофе, Свекла Вареная, Грудка Индейки. Lounas: Красный Лук, Кинза, Помидоры, Меридиан Морская Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лотос Дорадо Паровая, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морковь, Меридиан Морская Капуста, Красный Лук, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|