Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 80,62g | Hh: 63,83g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Арбуз, Помидоры, Икра, Овсяноблин, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Вологодское Льняное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Lounas: Елисей Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|