Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 46,82g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Netto Hähnchen Salat mit Senf Dressing. Päivällinen: Chicken Nuggets, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|