Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 114,57g | Prot: 95,01g | Hh: 45,00g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. Lounas: Lindt Chocolate 85%, Yoki Farinha de Mandioca, Chuchu, Repolho-Roxo, Alface, Peito de Frango. Päivällinen: Queijo Brie, Sadia Salame Italiano Fatiado, Vinho Tinto de Mesa, Pancetta, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maristela Barbosa
|