Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 71,67g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: ООО Агроторг Троицк Ветчина, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Капитан Морей Икра Минтая. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Яичница с Помидорами, Город Сад Кокосовая Конфета, Эссен Продакшн Шокозаврики. Välipalat/Muut: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|