|
|
1579 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 59,86g | Hh: 257,92g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Фишерель Форель Слабосоленая, Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Картофель Отварной, Помидоры, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Мёд, Кофе, Перекресток Арбуз. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Jooga - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|