Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 59,89g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Päivällinen: Фаршированный Перец, Своя Линия Форель Холодного Копчения . Välipalat/Muut: Томмолоко Топленое Молоко, Арбуз, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrekenBoky
|