Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 117,37g | Hh: 141,71g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lounas: Mostaza Amarilla, Notco Not Burger, Tomates, Ají Verde, Arroz Blanco. Päivällinen: Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Linaza y Chia. Välipalat/Muut: Colun Queso Ranco, MuscleTech Nitro Tech. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|