|
|
1449 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 128,87g | Hh: 148,12g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Grandiet Galletas de Arroz, Huevo, Leche Baja en Grasa. Lounas: Aceite de Oliva, Tuna in Water (Canned), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Repollo, Tomates Cherry, Espinacas. Päivällinen: Tarta de Manzana, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). Välipalat/Muut: Apple, Carrefour Atún al Agua, Mandarinas. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Body Balance - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|