Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 80,84g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Bon Matin Miche Protéinée, Great Value Light Peanut Butter, Café, Sucre, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Rickard's Red Beer, Five Guys Fries, OKA Cheese, D'Italiano Burger Bun, Viande de Sanglier. Päivällinen: IKEA Hot Dog. Välipalat/Muut: White Claw Hard Seltzer , Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|