|
Обед ~ 787 ккал.
|
1858 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 126,87g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Призма Яблоко Зеленое, Frico Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Минтай. Lounas: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Гречка Отварная. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чай с Лимоном, Нектарин, Магнит Банан. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|