|
Хотела поделится своим результатом - минус 20 кг )
|
1419 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 45,44g | Hh: 115,50g.
Lounas: Колбаса, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Päivällinen: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Сахар, Американо, Чебурек, Sandora Томатный Сок. lisää...
|
|
 Kommentit
Поздравляю 🎉 Это круто! А за который период ушло 20ка?
25 heinä 21 jäseneltä: oksilaki
|
это огромная победа!!! вы молодец!!поздравляю!!🎉🎉🎉🎉
25 heinä 21 jäseneltä: Nata161281
|
25 heinä 21 jäseneltä: Лидия Ser
|
Спасибо огромное!!! Я безумно рада! Худею с 1 февраля ) за 5,5 месяцев )
25 heinä 21 jäseneltä: Анастасия72-55
|
Класс😍 такие истории мотивируют💜
подскажите, сильно себя ограничивали, сколько калорий в день?
25 heinä 21 jäseneltä: aleksandraropot
|
Поздравляю 🥳 вы достойны уважения!!!
25 heinä 21 jäseneltä: irinairina0000
|
Поздравляю, какой калораж у Вас ?
25 heinä 21 jäseneltä: Ната *
|
Огромнейшее спасибо!! 5 месяцев я питалась на 1200 ккал, но ела любые продукты, сейчас перешла на 1400. Мне 30 лет, 168 рост, в период похудения активность была средняя и сейчас временно низкая.
25 heinä 21 jäseneltä: Анастасия72-55
|
26 heinä 21 jäseneltä: sve80984587
|
Мне тоже 30 рост 165 вес 85, 2 день похудения.
27 heinä 21 jäseneltä: Vika2222Vika
|
Я желаю вам удачи, правильной мотивации к похудению! Все получится!
27 heinä 21 jäseneltä: Анастасия72-55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|