|
|
3561 kcal
|
Rasva: 183,81g | Prot: 110,01g | Hh: 386,42g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Арахис, Кофе с Молоком. Lounas: Овощной салат, Гречка Отварная, Яготинский Молоко 2,6%, Сушеное Манго, ALMAZOVЪ Молочный Шоколад, Бутерброд со Шпротами, Торт Наполеон, Безе. lisää...
|
|
2060 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olha.sukhenko2017
|