Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 101,08g | Prot: 78,44g | Hh: 24,91g.
Aamiainen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Breakfast Best Original Pork Sausage Patties, Burman's Real Mayonnaise, Simply Nature Organic Large Brown Eggs, Hass Avocado. Päivällinen: Wal-Mart Bakery Cheese Danish Twist , Garden Life Romaine Lettuce, Dole Baby Spinach, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|