Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 41,18g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Агротек Колбаса Кровяная , Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|