Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 104,94g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lounas: Простые Хлебные Палочки, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Päivällinen: Вареное Яйцо, Щи. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|