Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 55,73g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Panqueca de Avena, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Agua (Embotellada), Queso Cremoso, Omelet. Päivällinen: Huevo Duro, Zanahoria, Hígado de Ternera. Välipalat/Muut: Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Playadito Yerba Mate. lisää...
|
|
3056 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|