|
Buat bekal siang
|
1025 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 27,08g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
berapa kalori kah itu sayur
25 heinä 21 jäseneltä: inginkurusideal
|
sekitar 370 kalori. Itu ada wortel kentang sama ayam
26 heinä 21 jäseneltä: angela56kg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|