|
Ufff… esto está súper rico,les recomiendo hacerlo,y es saludable 👏💃
|
1960 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 86,76g | Hh: 256,70g.
Lounas: Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Papa Cocida. Päivällinen: Tamal Tolimense, Torras Crema De Avellanas, Plátano, Fresas, Lakanto Maple Syrup, Plusa Skyr. Välipalat/Muut: Pecaditos Integrales Galletas de Café y Chocolate, Unión Pan Integral Clásico, Violife Queso en Lonchas Vegano, Galletas Digestive sin Gluten Galletas de Cacao sin Gluten . lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
25 heinä 21 jäseneltä: TatianaEmma
|
Yogur con fresas y plátano,una cucharada de cremas de avellanas y miel de maple.
25 heinä 21 jäseneltä: ArinaFS
|
Wow se ve delicioso, lo voy hacer !
26 heinä 21 jäseneltä: ceciliaval20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|