Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 111,13g | Hh: 132,34g.
Aamiainen: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печенье из творога. Lounas: Увелка Перловка, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Печенье из творога, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Корюшка. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2 шага до XS
|