Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 43,66g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|