Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 81,29g | Hh: 308,84g.
Aamiainen: Манная Каша, Цикорий с Молоком, Приосколье Грудка Копченая, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lounas: Чай с Молоком, Рагу из Баклажанов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеное Манго, Дыня, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|