Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 101,15g | Prot: 91,87g | Hh: 241,83g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Помидоры, Кофе 1, Пятерочка Курица. Lounas: Нектарин, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Excelsior Сыр Гауда, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1. Päivällinen: Активиа Биойогурт Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Банан, 7UP 7Up, Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|