Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 92,48g | Prot: 81,53g | Hh: 202,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Творобушки Сырки Белые, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Polar Лососевые Треугольники. Välipalat/Muut: Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta_eight
|