Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 90,90g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Зефир, Светлоозеро Сыр , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Лента Яблоко, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Päivällinen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Светлоозеро Сыр, Помидоры. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|