|
Обед 246к
|
1489 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 100,26g | Hh: 175,52g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творожная пироженка, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Hame Паштет из Гусиной Печени, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. lisää...
|
|
2336 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|