Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 53,95g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Тушеные Овощи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Päivällinen: Велком Сосиска Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|