Päiväkirja - D£R¥@, 26 heinä 21

Bu gönderi silindi

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2021:
855 kcal Rasva: 65,06g | Prot: 41,23g | Hh: 32,50g.   Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . Päivällinen: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beşler Baton Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Yumurta. lisää...
1627 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

120 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (32)
Kommentit 
Tebrik ederim,harikasın👏Bacaklarda inanılmaz fark var.🌸 
26 heinä 21 jäseneltä: Audrey7575
🥰 teşekkür ederim canım benim inşallah bi 10 kilo daha verince yine kolaj atacağım .  
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
Hedefine sağlıklı bir şekilde ulaşacağına eminim😇💕Başarılar diliyorum🌸 
26 heinä 21 jäseneltä: Audrey7575
❤❤ çok teşekkür ediyorum inşallah hepimiz ulaşırız 😊🥰 
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
ya çok sevindim ben kilo verenlere kendim vermiş gibi seviniyorum harika olmuşsun darısı bana 
26 heinä 21 jäseneltä: ışıl taner
Harikasın başarılarının devamını diliyor kendim için de temenni ediyorum amin inşallah 😁 
26 heinä 21 jäseneltä: Reader.n
Işıl taner ❤ teşekkür ediyorum inşallah sende istediğin kiloya ulaşırsın bizde seviniriz 🥰 
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
Direnişş 😍 teşekkür ederim amin kız inşallah sende istediğin kiloya ulaşırsın herkes ulaşır inşallah ❤ 
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
E.d. 😁 o kadar belli oluyor mu dağınıklık yaa 🤣 evet neyse sonunda temizledim evide . Teşekkür ediyorum 😊 
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
bacaklar için ne önerirsiniz ihtiyacım var cok 
26 heinä 21 jäseneltä: Nehir Aslan
Tebrik ederim 🌺 bacaklarda gerçekten çok fark var ne sporları yaptınız benim de tek sorunlu yerim orası bi türlü inceltemiyorum da🤷‍♀️ 
26 heinä 21 jäseneltä: mulvetti
Hele bacaklar çok şekillenmiş tebrikleer ☄️ 
26 heinä 21 jäseneltä: canımkendimm
Bel ve bacaklar cok fark ediyor tebrikler👏🏻 
26 heinä 21 jäseneltä: berosedo
Çok iyi, tebrikler👏🏻👏🏻👏🏻 
26 heinä 21 jäseneltä: ozlemaries
Herkese çok teşekkür ediyorum 😊 aslında çok özenle spor yapmadım ona da başlayacağım. Sadece ısınma egzersizleri plank squat mekik kendimi çokta zorlamadım ama şekil almak için zorlayacağım bir kaç kilo daha hafifleyince.  
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
Şu azimden istiyorum👌 
26 heinä 21 jäseneltä: Ketofaji
Canımmm sende de varmış işte baksana ne kadar güzel kilo vermişsin 😍 haksızlık etme kendine yinede Allah daha çok versin azim istek gayret  
26 heinä 21 jäseneltä: D£R¥@
helal olsun basarılarrrrının devamını dilerim 
26 heinä 21 jäseneltä: yusuf.r6
Harikasın canım benim maşhhh dahada bol eksilerin olsun 😇😍🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
26 heinä 21 jäseneltä: Tea_Mola
harikasınız, tebriklerrr 
26 heinä 21 jäseneltä: BayanAkrep.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - D£R¥@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.