Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 86,89g | Hh: 209,80g.
Lounas: Kellogg's Corn Flakes. Päivällinen: Chicken Nuggets, KFC Snack Burger, KFC Zinger Wings, KFC Chicken Breast, KFC Chips (Small). Välipalat/Muut: Jungle Cereal Bar Beet Berry Blast, Oranges , Bananas . lisää...
|
|
2678 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|