Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 39,72g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Pain Blanc, Café au Lait. Lounas: Champignons, Carrefour Foie de Lapin, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pâté de Foie. Välipalat/Muut: Activia Yaourt Muesli, Materne Pom'potes Pomme. lisää...
|
|
3246 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia nanou
|