Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 64,11g | Hh: 98,48g.
Aamiainen: Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Butter, Smithfield Thick Cut Bacon, Toasted Sour Dough Bread, egg, Cream (Half & Half). Lounas: Sour Dough Bread, Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil , Chicken Salad. Päivällinen: Tilapia (Fish) , Potato, Butter (Salted) , Cabbage , Carrots , Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Milk Plain Yogurt, Agave in The Raw Organic Agave Nectar. Välipalat/Muut: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|