|
НА ОБЕД: кус-кус, помидор, фета КБЖУ: 335/ 16,6/ 13,2/ 38,45
|
1675 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 57,29g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Кофе, Vega Milk Молоко Гречане без Лактози, Жареное Яйцо без Жира, Mlekovita Сыр Едамський, Білоцерківський Масло Сливочное 82,5%, Пекарний Дім Хліб «ТОСТ» Злаковий. Lounas: Premialle Фета, Помидоры, Trapeza Кус Кус. Päivällinen: на Здоров'я Йогурт с Яблоком и Селерой. Välipalat/Muut: Сливы, Nestle Батончик Лайн, Банан. lisää...
|
|
1517 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Imurointi - 6 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|