Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 29,61g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Lounas: Sawi Hijau, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Ungu Rebus. Välipalat/Muut: Tora Cafe Iced Cappuccino, Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|