Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 76,26g | Hh: 240,16g.
Aamiainen: Ceres Meses, Carnation Krimer Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Peanut butter by jess. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Rendang, Finna Bumbu Rendang, Sun Kara Santan Kelapa, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|