Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 84,58g | Hh: 54,74g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Карбонат. Lounas: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Едим Дома Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Чай, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|