Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 94,24g | Hh: 196,53g.
Aamiainen: Cantinelle Olivenöl, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Skyr, Himbeeren. Lounas: Chicken Döner. Päivällinen: Dornfelder, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomaten, Ricotta, Pesto, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Aldi Mascarpone , Grandessa Karamel Eis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|