Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 73,61g | Hh: 235,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе 1, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб. Lounas: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Фанта Фанта Апельсин. Päivällinen: Магнит Банан, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|