Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 45,24g | Hh: 304,65g.
Aamiainen: Le Conserve del Trentino Composta di Frutti di Bosco, Rapunzel Crema di Mandorle, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè (dalla Moca), Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Gecchele Rotolo alla Fragola. Lounas: Verdure Miste (Surgelate), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Coop Fagioli Borlotti, Probios Riso Basmati Integrale , Anguria, Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Pomodoro Cuore di Bue, Pangrattato (Condito), Io Veg Formaggio Vegano , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Insalata Classica, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Pomodoro Cuore di Bue. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|