Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 31,43g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: 바나나, ABC주스, 토마토. Lounas: 다향오리 훈제오리, 순두부. Päivällinen: 찐옥수수, 양배추, 당근. Välipalat/Muut: 제스프리 제주 골드키위, 사과, 오이 (껍질 포함). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 평생가는 식습관 💜
|