Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 103,83g | Hh: 144,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Банан, Творог 0%, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|