Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 40,26g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Волжаночка Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|