|
Guten Morgen ☕☕ heute geht's zur zweiten Impfung .🙋♀️
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 96,88g | Hh: 197,62g.
Aamiainen: Cappuccino, Laugenbrötchen, Samba Schaumküsse, Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Purland Gulasch Gemischt. Päivällinen: Bananen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|