Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 134,09g | Hh: 220,13g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Макароны Отварные, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Дыня. Lounaan jälkeen: Черешня. Päivällinen: Сливы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Tini Вино. Välipalat/Muut: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|