Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 76,80g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Киви, Голден Яблоко , Кофе, Помидоры, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Овсяноблин. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Ананас, Оладьи из Кабачков, Семена Льна, Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Курага, Ананас, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|