Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 46,64g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Luker Chocolate Light en Polvo, Queso Costeño, Latti Leche Descremada Deslactosada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Pietrán Jamón. Lounas: Philadelphia Roll. Päivällinen: Ranchera Salchicha, Tosh Galletas con Salvado y Miel, Latti Leche Descremada Deslactosada. Välipalat/Muut: Agua de Panela, Maní, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|