Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 113,29g | Hh: 285,34g.
Lounas: Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб, Малина, Ежевика, Вкусвилл Блины с Семгой, Фитнес Меню Фруктовый Салат, Вкусвилл Морс Лимонный, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. Päivällinen: Sporty Protein Дыня-Арбуз, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|