Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 87,43g | Hh: 220,74g.
Aamiainen: Три Правила Апельсиновый Фреш , Авокадо Авокадо, Бельгийские Вафли, Капучино, Соус Бешамель, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Болгарский Перец, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Välipalat/Muut: Милка Белый Шоколад , Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти Болоньезе, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira_77777
|