Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 127,16g | Hh: 304,62g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral , La Costeña Salsa Mexicana Casera, Banana, Tomatoes, Canola Vegetable Oil, San Juan Claras De Huevo, San Juan Huevo, Chicken Wing. Lounas: Bolillo, Canola Vegetable Oil, Tomatoes, Nopales (Without Salt, Cooked) , Pork Chop (Lean Only Eaten). Päivällinen: La Villita Margarina con Sal, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Bee Pollen, San Juan Claras De Huevo, Quaker Avena, León Leche De Vaca, Banana. Välipalat/Muut: Grapes, Pineapple, Kowi Carne al Pastor , Skippy Peanut Butter Reduced Fat, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral , Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|