Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2014
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 134,38g | Prot: 88,42g | Hh: 217,27g.
Aamiainen: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Home Fries, Corned Beef Hash, Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Päivällinen: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|