Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 74,84g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Jahe, Telur Rebus. Lounas: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Bayam, Ashitaki Mi Rebus Soto. Välipalat/Muut: Delfi Choco Pie Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|